そばの実は、健康的なダイエットができるスーパーフード!
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    女 ひとこと:
         バレリーナやモデルさんも食べてる♪
         夏バテ予防にもなりそう☆




    今朝のNHKあさイチで、そばの実を取り上げていました!

    番組を最後まで見ることはできなかったのですが、

    かわいい健康的なダイエットができるスーパーフードということで、

    海外ではバレリーナやモデルさんが好んで食べているそうです!


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    | foodecotoku | ダイエットにも良いかも | 12:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    帝人 バーリーマックス 「大麦グラノーラ」「スーパー大麦ショートバー」入荷予定!?
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      女 ひとこと:
           通常の大麦に比べて食物繊維が2倍☆
           生活習慣病対策のために開発された全粉大麦!

      シリアル オススメ
      ↑こちらは、以前食べたバーリーマックス大麦


      かわいい帝人が販売している”スーパー大麦 バーリーマックス”の人気がすごいですね!

      テレビでも芸能人が、ダイエットに成功した様子が放送されたようで、

      ますます人気に火がついたのかもしれませんね。

      バーリーマックス大麦は、生活習慣を由来とする肥満対策のためにオーストラリアで開発されたようです。
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      | foodecotoku | ダイエットにも良いかも | 13:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      クックパッド ダイエットラボお試しカウンセリング予約!
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        女 ひとこと:
             専門家に相談してダイエット☆
             9月24日まで半額1,800円!


        ↑正しく食べて「やせる」ダイエット

        クックパッド(cookpad)と言えば、

        お料理好きの方にはなくてはならない存在かもしれませんね。

        レシピが満載で、イザという時には本当に助かっています。

        今では、日本だけでなく海外にも展開しているんですよ!

        ご存知でしたか?!
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        | foodecotoku | ダイエットにも良いかも | 08:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        タニタ食堂のお茶碗!ご飯の食べすぎを防いでくれるメモリのあるお茶碗
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          女 ひとこと:
               タニタは、ご飯は測って食べるがコンセプト
               糖質制限にも便利☆





          ↑色違いの2個セットもあり!

          糖質制限ダイエットが一時話題になりましたね。

          おいしいご飯の量を減らすのはつらいですが、

          かわいいついつい食べ過ぎを防いでくれるメモリのついたお茶碗が

          こちらの「タニタ食堂のお茶碗」です。



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          | foodecotoku | ダイエットにも良いかも | 16:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          しみ込む豆乳飲料【マルサンアイ通販】!ストレスのない豆乳ダイエットにも役立ちそう。
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            女 ひとこと:
                 食事前に飲むと満腹感が得られて食べ過ぎ予防。
                 大豆イソフラボンとコラーゲンでキレイに☆

            マルサンアイ 豆乳の日キャンペーン
            ↑マルサンアイの人気の豆乳!しみ込む豆乳ときなり。

            最近話題になっている食べる順番ダイエット。

            かわいい食物繊維(根菜類・海藻類)⇒たんぱく質⇒炭水化物(糖質)

            という順番で食べると血糖値の急上昇を抑えられるので生活習慣病の予防、

            また、痩せやすい体質になると注目されています。

            管理人も意識して、食事の度にそのような順番で食べていますが、

            かわいい以前、牛乳や豆乳などを食事前に飲むと、

            やはり糖の吸収を抑えてくれると聞いたことがあって、

            ミルクや豆乳もよく飲むようにしています。

            特に脂肪分が低くて、大豆の栄養がたっぷりの

            豆乳は意識して飲むようにしています。



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            | foodecotoku | ダイエットにも良いかも | 16:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            ベジーデル酵素ドリンクを飲み始めて3か月が経ちました!花粉症がラクに!?
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              女 ひとこと:
                   ダイエットの効果だけじゃない!酵素ドリンク。
                   花粉症もなんだかラクな気がしています!
                   ■特別価格:¥7,980(税込)通常価格:15,000円
                   ■販売元:ビューティープランニング

              酵素ドリンク 評判
              ↑ダイエット効果だけじゃない!ベジーデル酵素ドリンク

              前回は『ベジーデル酵素液を飲み始めて1か月が経ちました、その効果のほどは?!』

              ということで、ベジーデル酵素ドリンクを飲み始めて1か月が経った時に記事を書きましたが、

              その後、2ケ月目の時にまた書こうと思っていたら、

              あっという間に3か月が経ってしまいました^^;。

              かわいい今は、酵素液を飲むのが習慣になってしまっていて、もうやめられません!

              酵素ドリンクの味にも慣れてきましたし、

              飲み方や摂り方も、あれこれと工夫をしながら飲んでいるので、

              飽きてしまうこともなく、続けられています!

              前回の記事では、お腹がスッキリとする便秘解消効果や、

              少し元気が出るような気がするという疲労回復の効果を書きましたが、

              今の時期になって感じるのは、

              かわいいなんだか花粉症の症状が楽(らく)になっているような気がしています♪

              これも植物発酵エキス飲料の酵素パワーのおかげかな〜とも思っています。

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              | foodecotoku | ダイエットにも良いかも | 15:29 | comments(0) | trackbacks(1) | - | - |
              黒豆の効能とは!黒酢黒大豆で黒豆ダイエット。
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                女 ひとこと:
                     ツヤツヤで大粒の黒大豆がやわらか〜。
                     甘すぎず、酸っぱすぎずに、後をひく美味しさ!
                     ■価格:¥1,000(税込)送料無料
                     ■販売元:フジッコ

                フジッコ クロクロ 口コミ
                ↑カップ入りの黒酢黒大豆だから保存も便利。

                お豆の食品でおなじみの「フジッコ」から発売されている、

                黒大豆が黒酢に漬けてある「クロクロ」を食べてみました!

                かわいいお試しセット6個(カップ)に、プレゼントのサラダ豆がついて1,000円で、

                しかも送料無料だったので、さっそく注文してみました。

                黒豆は大好きで、ここ十年近く毎日黒豆茶を飲んでいるので、

                黒大豆の味は、かなりわかるほうだと思いますが、

                このクロクロの黒豆のお味もかなり美味しいです!

                黒酢シロップの味とあいまって、

                かわいい甘すぎず、酸っぱすぎず、後を引く美味しさにビックリしました!

                箸がとまらない美味しさです。

                個人的に、脂肪分(油分)を控えているので、

                ドレッシング代わりにもなる黒酢シロップも大変に気に入りました。

                黒豆と黒酢の効果・効能を期待したいという方にはオススメの一品です。
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                | foodecotoku | ダイエットにも良いかも | 16:52 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - |
                ミドリムシダイエットは、ミドリムシクッキースリムで!!
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                  女 ひとこと:
                       ミドリムシの59種類の栄養素がバランスよく配合。
                       小腹が空いたとき、ダイエット中のおやつ代わりなどに最適♪
                  ミドリムシクッキースリム 1箱
                     1袋(5枚入り)125キロカロリーととてもヘルシー!!
                     ■価格:3,150円(税込) ■ミドリムシSHOP




                  ミドリムシが話題ですね!学術名がユーグレナ(euglena)です。

                  ミドリムシ(みどりむし)と言っても虫ではなく、

                  植物と動物の両方の性質を持つ唯一の生物で、藻の1種だそうです。

                  ラブなぜダイエットに効果があるを言われているのかというと、

                  ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸など59種類もの栄養素を持っているので、少量で栄養素を補えることで、

                  1食置き換えのダイエットとしても利用できるということ。


                  さらに、ミドリムシには細胞壁というものがないので効率的に栄養を吸収してくれること。

                  さらにさらに、ラブパラミロンという食物繊維の1つが、

                  身体の中の油とくっついて外に排出してくれる働きをしてくれるそうです。

                  便秘解消の働きにも期待できるようです。


                  ミドリムシクッキースリム

                  ラブ美魔女でおなじみの女性ファッション誌の「美storyの2月号」↑にも

                  ミドリムシクッキースリムが紹介されていました!ミドリムシはこれから話題の素材です。



                  石垣島で大量培養された食用のミドリムシの粉末が配合された、サプリメントや食品に配合されて商品化されています。

                  ラブその1つがミドリムシクッキースリムです。

                  1枚に2.2億匹のミドリムシの栄養が入っていて、1袋(5枚入り)125キロカロリーととってもヘルシー。

                  砂糖、バター、マーガリン、ショートニングをすべて無添加!


                  置き換えダイエットや、疲れたときの栄養補給にもおススメです。


                  「食が細い人や忙しい現代人に食べてほしい!」と、

                  (株)ユーグレナの社長さんも言っているほどバランスが良く栄養価に優れているのがミドリムシです。

                  食べるミドリムシがブームで、ミドリムシカステラや、都内にはミドリムシのフルコースの料理が味わえるレストランも登場しているようです。

                  *ミドリムシがフューチャーされたきっかけは、東京大学発のベンチャー企業(株)ユーグレナが「都ベンチャー技術大賞」を受賞したことで一躍有名になりました。

                   ■販売元:ミドリムシSHOP 楽天市場
                   ■価格:3,150円(税込) 
                   ■内容量:227.5g(35枚入)


                  ■関連サイト:
                  ミドリムシ@サプリメント(ミドリムシのサプリを厳選比較!)
                  | foodecotoku | ダイエットにも良いかも | 16:27 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  アボカドダイエットにデヴィ夫人が挑戦!
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                    4月6日、フジテレビ放送の番組「ビューティーコロシアム 芸能人真剣ダイエットスペシャル」で、

                    デヴィ・スカルノ夫人が挑戦していたのが、アボカドダイエットです。

                    3か月間挑戦した結果ですが、

                    赤い旗体重 53.5kg⇒47.4kg マイナス6.1グラム

                    赤い旗体脂肪34%⇒22.7%   マイナス11.3%

                    という見事な結果となりました!


                    さらにダイエットできただけでなく、お肌のハリが出てきたととても喜んでいました。

                    ヘアメイクさんからもメイクがしやすくなったと評判だったそうです。


                    アボカドハーフカット 1350g (12〜15玉分)アボカドハーフカット 1350g (12〜15玉分)

                    デビ夫人は、70歳という年齢ですが、その年齢をもろともせず、素晴らしいですね!

                    【方法・やり方】

                    食事の前にアボガドを1個食べるというもの。
                    (食べすぎは控えましょう。)

                    1日1個で良いそうです。


                    食べ方は、そのまま食べてもサラダなどに入れてもよいそうです。

                    番組でのレシピは、アボカドと豆乳をミキサーでジュースにしたり、

                    アボカドを細かく切って、玉ねぎのみじん切り、そして納豆と混ぜて食べたりしていました。


                    他は何を食べてもよいそうですが、腹八分目にするとさらなる効果が期待できるそうです。

                    ただし、ダイエット中はお酒は飲んではいけないそうです。


                    アボカドは、あのミス・ユニバース・ジャパンの公式栄養コンサルタントとして知られるエリカアンギャルさんも

                    "食べる美容液"といって、「世界一の美女になるダイエット」の著書やテレビでもいつも推薦されています。

                    オレイン酸、リノール酸、スクワラン、ビタミンEをはじめとするビタミン・ミネラルが豊富で、非常に栄養価も高く、

                    コレステロール値を下げたり、お肌に潤いを与えて、お肌を美しくしてくれる作用のある美容健康食材です。

                    アボカドハーフカット 450g (4〜5玉分)
                    世界の1流メーカーメキシコ産アボカド◎1日半玉くらいが目安●アボカドのメッカ、メキシコ産サラダやタコス、サンドイッチ、ハンバーガーなどに入れたり、生のままレモン、マヨネーズ、お醤油などをかけて食べるのもおいしくてヘルシー。
                    3,129円(税込)
                    商品詳細 カートに入れる
                    リアルマーケット リアル ドロップシッピング


                    アボカドハーフカット 900g (8〜10玉分)
                    世界の1流メーカーメキシコ産アボカド◎1日半玉くらいが目安●アボカドのメッカ、メキシコ産サラダやタコス、サンドイッチ、ハンバーガーなどに入れたり、生のままレモン、マヨネーズ、お醤油などをかけて食べるのもおいしくてヘルシー。
                    5,000円(税込)
                    商品詳細 カートに入れる
                    リアルマーケット リアル ドロップシッピング
                    | foodecotoku | ダイエットにも良いかも | 20:11 | - | trackbacks(0) | - | - |
                    黒豆ダイエット!黒豆の国産と外国産を徹底比較
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                      テレビ番組で紹介されて話題沸騰の黒豆ダイエット(クロマメダイエット)。

                      日テレ(NTV)の3/29「寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル」の30日でダイエット方法の1つのとして取り上げられました。

                      韓国人のチョン・ジュヨンさんがニキビ(にきび)を治そうと食べ始めた黒豆が、

                      思わぬダイエット効果もあったということで、その本が出版されて口コミ(クチコミ)でも広がり話題になっている方法です。

                      チョンジュヨン氏は、なんと4ヶ月で50kgのダイエットに成功したというから驚きです。

                      本人の過去の経緯を紹介していましたが、以前に比べて別人のように痩せていました。


                      3月29日のテレビ放送では、安田大サーカスのHIRO・ヒロさん(クロちゃんではなくひろさん)が、

                      30日間の蒸し黒豆ダイエットに挑戦したところ、見事に成功!

                      20.8kgも体重を落とすことができました!

                      ウエストや体脂肪率もかなり減ったという結果が出て、おデブ芸人?として売りだったのが信じられないほど劇的な体型に変化していました。

                      赤い旗黒豆の作り方はこちら・・・・・

                      【作り方(ゆで方・蒸し方)】

                      (1)黒豆を一晩、水に浸しふやかします。
                       (水の量は基本黒豆の倍入れてください)

                      (2)ふかした黒豆を15分ほど蒸して完成です。
                       (黒豆によって蒸す時間差があります)

                      参照:日本テレビHP

                      【食べる量】毎日に70g(70グラム)の黒豆を料理などに加えて食べる。


                      赤い旗黒豆の効果で・・・・・

                      ■食べ過ぎることがなくなり、しかも腹もちが良いので、満腹感が得られて、食欲が抑えられる!

                      ■オリゴ糖や水溶性の食物繊維、ペクチンで、便がよく出るようになるので、便秘解消ができる!

                      ■黒豆成分のサポニンが脂肪を覆って、排出してくれる。身体の脂肪を排出!

                      赤い旗注意点!(絶対に守りましょう)

                      ・腎臓病疾患のある方は必ずお医者さんに相談すること!
                      ・大豆70g以上の摂取はしないこと、お腹を下すおそれがあります。イソフラボンの摂り過ぎにならないように。

                      黒豆茶を飲み始めて、かれこれ10数年、いろいろな黒豆を飲んだり食べたりしてきましたので、

                      いろいろな種類の黒豆を飲んだり食べたりしてきました。

                      赤い旗国産(北海道産)は少し大きめの粒で、米国(アメリカ産)は少し小さめです

                      黒豆 国産
                      こちらは国産(既に炒ってあります)

                      黒豆 アメリカ産
                      こちらは米国産(既に炒ってあります)

                      写真がありませんが、丹波黒になるとさらにひとまわり大きな粒になります。

                      こちらは、炒り黒豆を黒豆茶として飲んだあとの、やわらかくなった黒豆です。

                      黒豆ダイエット

                      このまま食べても良いですが、

                      ミルサーにかけるとこのようになります。味噌汁に入れて食べると、黒大豆の栄養が捨てることなくすべて摂ることができます。

                      黒豆茶

                      味噌の原料は大豆なので、味を損ねることもありません。

                      国産(北海道産)や外国産(アメリカ産・カナダ産)、そして中国産。

                      販売店でも売り切れのところが出ているようですが、どれにしようか迷っている方も多いかと思います。

                      赤い旗一般的に黒豆の価格は、アメリカ産・中国産は安く、国産は高め


                      個人的には、中国産の黒まめは買わないのですが、日本産は多少価格が高くなるので、

                      国産でなくてもアメリカ産は、値段を見て購入しています。

                      ただし、どこの産地の物でも遺伝子組み換えでないのはしっかり確認します。
                      (商品の表示で確認する方法ですが。)


                      丹波の黒豆となるとさらに値段が高くなり、本当に高級な黒豆です。

                      一時的・短期的に食べるならば、高い黒豆を買っても良いと思いますが、

                      黒豆ダイエットや黒豆茶として食べたり、飲んだりを続けるのであれば、

                      ある程度リーズナブルな価格でないと続かないと思います。

                      身体のことを考えると丹波の黒豆が一番良いと思ってしまいますが、(私もはじめはそう思って買っていましたし、

                      丹波黒豆はやっぱり味が全然違って美味しいのですが、)

                      かなり家計を圧迫します。1日いくら位になるか計算するとわかりやすいです。

                      こればかりは、個人的な嗜好になってしまいますが・・・・


                      ラブ長年黒豆を摂り続けていますが、個人差はあるかと思いますが、黒豆の効能はけっして嘘ではないと思います。

                      食べすぎもいけませんが、毎日70gの摂取は少し大変だと思うので、自分に合った適量を摂り続けてみるとその良さがわかると思います!



                      ディナー黒豆の通販サイトはこちら

                      ■商品名:丹波の黒太郎4種類セット
                      ■内容量:丹波の黒太郎30g、ブランデー黒太郎28g、抹茶黒太郎28g、黒いり20g×各1袋 
                      ■価格:1,890円(税込) 送料無料!
                      黒豆の自然派おやつを選んでお試し♪






                      | foodecotoku | ダイエットにも良いかも | 14:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |